Éclairer un bureau, c'est éclairer le plan et le mur, pas l'écran : lampe orientable à 3 000 K, barre lumineuse posée sur l'écran, panneau mural à lumière chaude derrière. Trois couches, trois hauteurs.
Guide d'achat
Un bon éclairage de bureau donne 500 lux sur le plan de travail, en lumière neutre de 3 000 à 4 000 K, sans reflet sur l'écran ni contraste fort avec le mur du fond. Il se compose en trois couches : une lampe orientable pour le plan, une barre lumineuse sur l'écran, un éclairage doux derrière le moniteur.
Une lampe de bureau orientable, 600 à 800 lumens à 3 000 K, se place du côté opposé à la main qui écrit, à 35 à 45 cm au-dessus du plan, pour éclairer le carnet sans ombre portée ; son bras tourne pour éclairer le clavier le soir. Une température de 3 000 K reste chaude le soir, 4 000 K convient le matin ; les modèles à variateur de température font les deux.
Posée sur le haut de l'écran, une barre lumineuse de 40 à 50 cm éclaire le clavier et le bureau devant l'écran sans rien envoyer sur la dalle, grâce à son faisceau asymétrique incliné de 25 degrés. Elle se branche en USB sur l'écran ou l'ordinateur, 5 W, et remplace la lampe quand le bureau fait moins de 120 cm. C'est l'éclairage d'un écran en face d'une fenêtre, où une lampe créerait un reflet.
Un écran lumineux devant un mur sombre fatigue l'œil, qui s'adapte sans cesse ; un bandeau LED blanc chaud derrière le moniteur ou un panneau mural à 2 700 K ramène le mur à un tiers de la luminosité de l'écran. Pour un bureau de salon, une applique murale sans fil derrière le bureau fait le même office en plus discret. Le guide éclairer un bureau sans fatigue détaille les trois couches.
Placez le bureau perpendiculaire à la fenêtre : la lumière du jour arrive de côté, sans reflet dans l'écran ni contre-jour. Le soir, baissez la lampe à 3 000 K et gardez le mur du fond éclairé, parce que c'est le contraste écran-pièce qui fatigue, pas l'écran seul. Choisissez des LED sans scintillement, avec un variateur, idéalement au toucher.
Les limites à connaître : un plafonnier ou une dalle LED ne remplace pas une lampe orientable sur le plan, une lampe à pince bouge au moindre choc, des LED multicolores clignotantes fatiguent l'œil, et une barre d'écran convient mal à un écran incurvé de plus de 34 pouces.
Repères
| Couche | Produit | Lumens | Température | Position |
|---|---|---|---|---|
| Plan de travail | Lampe de bureau orientable | 600 à 800 | 3 000 à 4 000 K | Côté opposé à la main, 35-45 cm au-dessus |
| Clavier, devant l'écran | Barre lumineuse | 300 à 500 | 3 000 à 4 000 K | Sur le haut de l'écran, USB |
| Mur du fond | Bandeau ou panneau mural | 150 à 300 | 2 700 K | Derrière l'écran |
500 lux sur le plan, soit une lampe de 600 à 800 lumens à 35-45 cm, plus une barre d'écran de 300 à 500 lumens pour le clavier.
3 000 à 4 000 K sur le plan et le clavier, 2 700 K derrière l'écran. Les modèles à variateur passent de l'un à l'autre.
Du côté opposé à la main qui écrit, pour éviter l'ombre portée, bureau perpendiculaire à la fenêtre.
À éclairer le clavier sans reflet sur la dalle, faisceau incliné de 25 degrés, branchée en USB, 5 W.
Pour ramener le mur à un tiers de la luminosité de l'écran : c'est le contraste qui fatigue les yeux, pas l'écran.
Pour quelle pièce :Bureau
